Tłuszcze w zdrowej diecie - jakie tłuszcze wybierać

Tłuszcze w zdrowej diecie – jakie tłuszcze wybierać

Tłuszcze to konieczne do utrzymania zdrowia oraz dobrego samopoczucia składniki żywności. Przez ostatnie lata powstała opinia, że przyczyniają się do otyłości. Jednak naukowcy udowadniają,...
Chciałbyś zaskoczyć swoich gości? Zdecyduj się na pokaz kuchni molekularnej!

Chciałbyś zaskoczyć swoich gości? Zdecyduj się na pokaz kuchni molekularnej!

Kuchnia molekularna bazuje na naturalnych produktach i opiera się na wykorzystaniu wiedzy o chemicznych i fizycznych procesach. Bardzo ważną kwestią w kuchni molekularnej jest...
Dobra dieta to dieta sezonowa — wykorzystanie owoców i warzyw sezonowych w diecie

Dobra dieta to dieta sezonowa — wykorzystanie owoców i warzyw sezonowych...

Dieta sezonowa jest z pewnością jedną z najbardziej korzystnych diet pod względem dostarczania do organizmu witamin i substancji odżywczych. Warzywa i owoce sezonowe, które...
Jak rozmrozić mięso, ryby czy pierogi? Sprawdź, czy robisz to dobrze!

Jak rozmrozić mięso, ryby czy pierogi? Sprawdź, czy robisz to dobrze!

Niezapowiedziani goście wpadli z wizytą? A może macie ochotę na babcine przysmaki przywiezione z domu rodzinnego? Najlepszym rozwiązaniem w obu tych przypadkach będzie rozmrożenie...
czy warto jeść ryby?

Jakie wartości zdrowotne posiadają ryby?

Ryby to jedno z najbogatszych źródeł wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które bardzo korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu i chronią nas przed wieloma chorobami. Właśnie...
light

Dietetyczna pułapka – produkty light

Wraz z pojawieniem się trendu na zdrowy tryb życia, wiele popularnych produktów doczekało się swojego odchudzonego odpowiednika. Jednak czy rzeczywiście są korzystniejsze dla organizmu...
Coca Cola

Coca Cola – czego wciąż o niej nie wiesz?

Wszyscy kochają gazowane napoje - dodają energii i dostarczają całej gamy smakowych przeżyć. Są nieodłącznym elementem imprez i luźnych spotkań w gronie znajomych czy...

ZOBACZ TEŻ