prezent świąteczny dla mamy
Jak to jest z tą witaminą C - suplementować czy nie

Jak to jest z tą witaminą C – suplementować czy nie

Witamina C odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie, biorąc udział w wielu kluczowych procesach biochemicznych. Sporo kontrowersji wywołuje jej suplementacja. Jak do niej podejść?...
Wyciskarki

W jaki sposób wybrać wyciskarki do soków?

Pomimo tego, że soki i napoje możemy kupić w sklepach, to powinniśmy zastanowić się czy na pewno są godne uwagi, bowiem zdecydowanie lepszym rozwiązaniem...
light

Dietetyczna pułapka – produkty light

Wraz z pojawieniem się trendu na zdrowy tryb życia, wiele popularnych produktów doczekało się swojego odchudzonego odpowiednika. Jednak czy rzeczywiście są korzystniejsze dla organizmu...
Pizza bez sera też może być dobra! Zobacz przepisy

Pizza bez sera też może być dobra! Zobacz przepisy

Choć wielu miłośników pizzy nie potrafi sobie wyobrazić jej bez dodatku sera, weganie doskonale wiedzą, że najsłynniejsze danie kuchni włoskiej i bez niego może...
Dieta

Dieta niskowęglowodanowa

Jeśli potrzebna nam dieta, która zawiera małe ilości węglowodanów to można będzie ją zamówić przez Internet. Zgłaszamy się do firmy cateringowej, która w pudełkach...
Pieczone i na zimno - najlepsze letnie ciasta z owocami sezonowymi

Pieczone i na zimno – najlepsze letnie ciasta z owocami sezonowymi

Mimo że tryumfy świeci słowo „jesieniara”, to okres między czerwcem a wrześniem ma zdecydowanie najwięcej zwolenników i chyba nigdy się to nie zmieni. Bezchmurne,...
czy warto jeść ryby?

Jakie wartości zdrowotne posiadają ryby?

Ryby to jedno z najbogatszych źródeł wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które bardzo korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu i chronią nas przed wieloma chorobami. Właśnie...
domowe przetwory w słoikach

Domowe przetwory – pomysł na pyszności na jesień i zimę

Lato kojarzy się z beztroskimi wakacjami, słońcem, czasem wolnym oraz z pysznymi owocami i warzywami prosto z grządek. Żeby zatrzymać choć na chwilę ten...
Dobra dieta to dieta sezonowa — wykorzystanie owoców i warzyw sezonowych w diecie

Dobra dieta to dieta sezonowa — wykorzystanie owoców i warzyw sezonowych...

Dieta sezonowa jest z pewnością jedną z najbardziej korzystnych diet pod względem dostarczania do organizmu witamin i substancji odżywczych. Warzywa i owoce sezonowe, które...
Jak rozmrozić mięso, ryby czy pierogi? Sprawdź, czy robisz to dobrze!

Jak rozmrozić mięso, ryby czy pierogi? Sprawdź, czy robisz to dobrze!

Niezapowiedziani goście wpadli z wizytą? A może macie ochotę na babcine przysmaki przywiezione z domu rodzinnego? Najlepszym rozwiązaniem w obu tych przypadkach będzie rozmrożenie...

ZOBACZ TEŻ