Zdrowe produkty przydatne do diety oraz akcesoria do ćwiczeń

Jak wrócić do formy po domowej kwarantannie?

Chociaż nie wiadomo jeszcze, w jakim kierunku zmierza pandemia koronawirusa, jedno jest pewne – okres domowej izolacji mamy już za sobą. Coraz częściej wychodzisz,...
stroje piłkarskie

Ubiór sportowy do gry w piłkę – na co zwrócić uwagę?

W zdecydowanej większości dyscyplin sportowych odpowiedni ubiór odgrywa niezwykle istotną rolę. To właśnie strój ma kluczowy wpływ na komfort i swobodę poruszania się, co...
piłka

Piłka do koszykówki – wybierz ją świadomie!

Nie ma chyba drugiej rzeczy, której wybór traktowany tak po macoszemu. Piłka do koszykówki często jest dobierana na podstawie tego, który model jest tańszy...
Ćwiczenia cardio w domu

Ćwiczenia cardio w domu – jakie są zasady treningu aerobowego i...

Oto poradnik dla wszystkich zabieganych. Dla których dzień ma za mało godzin. Jednak mimo braku czasu są w stanie wygospodarować kilka chwil, aby zająć...
PIŁKA NA MISTRZOSTWA EUROPY 2020

Mistrzostwa Europy w piłce nożnej 2020 – rozrywka i adrenalina na...

W roku 2020 odbędą się Mistrzostwa Europy w piłce nożnej, w których wezmą udział reprezentacje narodowe z 55 reprezentacji europejskich federacji krajowych.  Drużyny powalczą...
koszulka kompresyjna adidas

Nic nie pomoże Ci w treningu tak jak koszulka kompresyjna adidas!

Moda na siłowniach zmienia się bardzo dynamicznie i jest ważną częścią treningu. Odzież sportowa przeznaczona do treningu siłowego lub wytrzymałościowego powinna być wygodna i...
Jak dostosować rower do wybranej trasy przejazdu?

Jak dostosować rower do wybranej trasy przejazdu?

Wraz z rozwojem pasji rowerowych na rynku zaczęły pojawiać się nowe rodzaje tych pojazdów. Miłośnicy jednośladów zauważyli bowiem, że komfortowa jazda na ich rowerze...
Czego potrzebujesz, by zacząć grać w piłkę nożną?

Czego potrzebujesz, by zacząć grać w piłkę nożną?

Jeśli szukasz ogólnorozwojowej dyscypliny sportu, którą można uprawiać w każdym momencie swojego życia, jednocześnie preferujesz gry drużynowe, idealnym wyborem będzie dla Ciebie piłka nożna....
Ochraniacze piłkarskie – rodzaje i zalety płynące z ich używaniaOchraniacze piłkarskie – rodzaje i zalety płynące z ich używania

Ochraniacze piłkarskie – rodzaje i zalety płynące z ich używania

Gra w piłkę nożną wymaga odpowiedniego dobrania stroju, obuwia oraz akcesoriów. Każdy piłkarz musi dbać o swoje zdrowie, nawet podczas lekkich treningów lub meczy...
dieta garstkowa

Dieta garstkowa – prawdziwy minimalizm

Odmierzaj ilość produktów własną dłonią i zobacz, jaka prosta może być dieta odchudzająca! Ta dieta sprawi, że zmienisz spojrzenie na odchudzanie. Dlaczego garstka? Ludzka garść to...

ZOBACZ TEŻ