Kibic a kibol

Na stadionach, głównie piłkarskich występują zarówno kibice, czyli według definicji osoby zainteresowane konkretną dyscypliną sportu i wyrażające to m. in. poprzez uczestnictwo w charakterze...

Motywacja do treningu

Jest wielu ludzi, którzy nie wyobrażają sobie życia bez codziennego treningu - czy to biegania, czy też wizyty na siłowni. Inni z kolei nie...
Co jeść po bieganiu?

Co jeść po bieganiu?

Do wyjątkowo wyczerpujących rodzajów aktywności fizycznych zalicza się przede wszystkim tak bardzo modne dzisiaj bieganie. Odznacza się ono tym, iż jest to czynność aerobowa,...

ZOBACZ TEŻ