prezent świąteczny dla mamy

Kibic a kibol

Na stadionach, głównie piłkarskich występują zarówno kibice, czyli według definicji osoby zainteresowane konkretną dyscypliną sportu i wyrażające to m. in. poprzez uczestnictwo w charakterze...

Przetrenowanie – jak go uniknąć i co robić gdy nas dosięgnie?

Wielu sportowców zmaga się z przetrenowaniem. W tym artykule postaramy się wyjaśnić na czym ono dokładnie polega i jak go uniknąć. Przetrenowanie pojawia się wtedy...
PIŁKA NA MISTRZOSTWA EUROPY 2020

Mistrzostwa Europy w piłce nożnej 2020 – rozrywka i adrenalina na...

W roku 2020 odbędą się Mistrzostwa Europy w piłce nożnej, w których wezmą udział reprezentacje narodowe z 55 reprezentacji europejskich federacji krajowych.  Drużyny powalczą...
aerobik w wodzie

5 zalet aerobiku w wodzie

Aerobik w wodzie jest bardzo popularną formą aktywności fizycznej, która posiada wiele zalet. Regularne ćwiczenia w wodzie pozwalają szybciej schudnąć, wyrzeźbić ładniejszą sylwetkę oraz...
Ochraniacze piłkarskie – rodzaje i zalety płynące z ich używaniaOchraniacze piłkarskie – rodzaje i zalety płynące z ich używania

Ochraniacze piłkarskie – rodzaje i zalety płynące z ich używania

Gra w piłkę nożną wymaga odpowiedniego dobrania stroju, obuwia oraz akcesoriów. Każdy piłkarz musi dbać o swoje zdrowie, nawet podczas lekkich treningów lub meczy...

Motywacja do treningu

Jest wielu ludzi, którzy nie wyobrażają sobie życia bez codziennego treningu - czy to biegania, czy też wizyty na siłowni. Inni z kolei nie...
Jak dostosować rower do wybranej trasy przejazdu?

Jak dostosować rower do wybranej trasy przejazdu?

Wraz z rozwojem pasji rowerowych na rynku zaczęły pojawiać się nowe rodzaje tych pojazdów. Miłośnicy jednośladów zauważyli bowiem, że komfortowa jazda na ich rowerze...
stroje piłkarskie

Ubiór sportowy do gry w piłkę – na co zwrócić uwagę?

W zdecydowanej większości dyscyplin sportowych odpowiedni ubiór odgrywa niezwykle istotną rolę. To właśnie strój ma kluczowy wpływ na komfort i swobodę poruszania się, co...
Zdrowe produkty przydatne do diety oraz akcesoria do ćwiczeń

Jak wrócić do formy po domowej kwarantannie?

Chociaż nie wiadomo jeszcze, w jakim kierunku zmierza pandemia koronawirusa, jedno jest pewne – okres domowej izolacji mamy już za sobą. Coraz częściej wychodzisz,...
hokej

Czego nie wiedziałeś o hokeju na lodzie

Hokej na lodzie to wyjątkowa dyscyplina sportu. Choć w Polsce nie jest to najbardziej popularny sport, to pierwsze kluby hokejowe, Polonia oraz AZS, pojawiły...

ZOBACZ TEŻ