Kibic a kibol

Na stadionach, głównie piłkarskich występują zarówno kibice, czyli według definicji osoby zainteresowane konkretną dyscypliną sportu i wyrażające to m. in. poprzez uczestnictwo w charakterze...
dieta garstkowa

Dieta garstkowa – prawdziwy minimalizm

Odmierzaj ilość produktów własną dłonią i zobacz, jaka prosta może być dieta odchudzająca! Ta dieta sprawi, że zmienisz spojrzenie na odchudzanie. Dlaczego garstka? Ludzka garść to...
Ćwiczenia cardio w domu

Ćwiczenia cardio w domu – jakie są zasady treningu aerobowego i...

Oto poradnik dla wszystkich zabieganych. Dla których dzień ma za mało godzin. Jednak mimo braku czasu są w stanie wygospodarować kilka chwil, aby zająć...

Trening cardio – wady i zalety

Zbliżają się wakacje i tysiące dziewczyn (chłopców też), decyduje się na takie ważne sprawy jak odchudzanie. Najczęściej chodzi o zrzucenie kilku kilogramów, płaski lub...
mass extreme

MASS EXTREME – OPINIE, RECENZJE, OFERTY. GDZIE KUPIĆ?

Mass Extreme najchętniej wybierany jest przez osoby trenujące. Producenci przedstawiają go jako środek, który można stosować na przyrost mięśni. Co to jest Mass Extreme i...
Jak dostosować rower do wybranej trasy przejazdu?

Jak dostosować rower do wybranej trasy przejazdu?

Wraz z rozwojem pasji rowerowych na rynku zaczęły pojawiać się nowe rodzaje tych pojazdów. Miłośnicy jednośladów zauważyli bowiem, że komfortowa jazda na ich rowerze...
stroje piłkarskie

Ubiór sportowy do gry w piłkę – na co zwrócić uwagę?

W zdecydowanej większości dyscyplin sportowych odpowiedni ubiór odgrywa niezwykle istotną rolę. To właśnie strój ma kluczowy wpływ na komfort i swobodę poruszania się, co...

Motywacja do treningu

Jest wielu ludzi, którzy nie wyobrażają sobie życia bez codziennego treningu - czy to biegania, czy też wizyty na siłowni. Inni z kolei nie...
Zdrowe produkty przydatne do diety oraz akcesoria do ćwiczeń

Jak wrócić do formy po domowej kwarantannie?

Chociaż nie wiadomo jeszcze, w jakim kierunku zmierza pandemia koronawirusa, jedno jest pewne – okres domowej izolacji mamy już za sobą. Coraz częściej wychodzisz,...
Czego potrzebujesz, by zacząć grać w piłkę nożną?

Czego potrzebujesz, by zacząć grać w piłkę nożną?

Jeśli szukasz ogólnorozwojowej dyscypliny sportu, którą można uprawiać w każdym momencie swojego życia, jednocześnie preferujesz gry drużynowe, idealnym wyborem będzie dla Ciebie piłka nożna....

ZOBACZ TEŻ