Produkty spożywcze, które można zamienić na zdrowsze zamienniki

Zdrowe odżywianie można rozpocząć od zmiany produktów spożywczych na ich zdrowsze zamienniki. Zmianę tę możemy wprowadzać krok po kroku. Towarzyszące nam na co dzień...

Ból głowy od hałasu

Współczesna cywilizacja charakteryzuje się między innymi ogromną ilością bodźców, oddziałujących w różny sposób na życie i zdrowie człowieka. Niestety, najczęściej jest to wpływ negatywny....

Co nosić latem

Na przełomie maja i kwietnia, kiedy robi się za oknem coraz cieplej, musimy zacząć poważni przeglądać naszą garderobę. Okazuje sie bowiem, że jesienno-wiosenne swetry...
Ziołowe trendy – co uprawiać na balkonie i parapecie?

Ziołowe trendy – co uprawiać na balkonie i parapecie?

Zioła bez wątpienia dodają aromatu daniom, świetnie sprawdzają się także jako naturalne lekarstwo, czy składnik domowych kosmetyków. Miłośnicy aranżacji wnętrz chętnie wykorzystują zioła jako...

Fryzura na wielkie wyjścia

W życiu ludzi są takie okazje, że chcą wyglądać pięknie i elegancko. Czasem są to wesela, innym razem studniówki czy wymarzony sylwester. I właśnie...

Chleb żytni w diecie.

Podstawowym składnikiem diety Polaków jest często chleb. Jak się okazuje w polskich domach króluje głównie białe pieczywo. Nie doceniamy właściwości wypieków z mąki żytniej....
Jaką witaminę C dla dziecka wybrać

Jaką witaminę C dla dziecka wybrać?

Witamina C jest konieczna dla prawidłowego rozwoju i odporności dziecka. Jaka witamina C dla dziecka będzie najlepsza? Podpowiadamy. Witamina C – niezbędna dla zdrowych dziąseł,...
USG jamy brzusznej

USG jamy brzusznej — jak wygląda i kiedy je wykonać?

Zdrowie jest najważniejsze. Nawet jeśli nie dokuczają nam różne dolegliwości, warto badać się regularnie. Niektóre badania są zupełnie bezbolesne i szybkie, a mogą wykryć...

Zdrowy tryb życia!

Zdrowy tryb życia to pojęcie, które dotyczy każdego. Dbanie o prawidłowe funkcjonowanie organizmu daje nam większe szanse na dłuższe życie. Na pewno wielu osobom...

Sprawdź, czy potrzebujesz suplementacji witaminą D

Witamina D to związek, który w ostatnich latach jest uznawany za jedną z najważniejszych witamin w organizmie. Kiedyś uznawana była wyłącznie za substancję regulującą...

ZOBACZ TEŻ