Sport

Nie ma chyba drugiej rzeczy, której wybór traktowany tak po macoszemu. Piłka do koszykówki często jest dobierana na podstawie tego, który model jest tańszy...

Moda na siłowniach zmienia się bardzo dynamicznie i jest ważną częścią treningu. Odzież sportowa przeznaczona do treningu siłowego lub wytrzymałościowego powinna być wygodna i...

Rowery triathlonowe są często porównywane do rowerów szosowych zwłaszcza przez osoby, które nie potrafią określić ich różnic. Wyglądające na pozór podobnie rower do triathlonu...

Nawet najbardziej wytrwałym, ambitnym biegaczom może przytrafić się konieczność przerwania treningów. Choroba, kontuzja, nagły natłok spraw zawodowych – przyczyn może być naprawdę wiele. Warto...

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo dużą rolę w dbaniu o nasze zdrowie. Zwłaszcza w sytuacji, gdy pracujemy w wymuszonej, siedzącej pozycji, powinniśmy dbać o to,...

Zbliżają się wakacje i tysiące dziewczyn (chłopców też), decyduje się na takie ważne sprawy jak odchudzanie. Najczęściej chodzi o zrzucenie kilku kilogramów, płaski lub...

Odmierzaj ilość produktów własną dłonią i zobacz, jaka prosta może być dieta odchudzająca! Ta dieta sprawi, że zmienisz spojrzenie na odchudzanie. Dlaczego garstka? Ludzka garść to...

Uprawianie sportów walki to nie tylko świetny sposób na poprawę kondycji fizycznej i zdrowia, ale również na rozwój umiejętności interpersonalnych i samokontroli. Sporty walki...

Bardzo często trenujemy w grupach. Czasami szukamy osób, które chcą żyć aktywnie na forach czy w mediach społecznościowych. Na początku mogą nawet się nie...

Współczesne tempo życia, z jego niekończącym się zgiełkiem i presją, sprawia, że wiele osób poszukuje skutecznych sposobów na poprawę swojego zdrowia, kondycji i samopoczucia....