Mając nadmiar wolnego czasu częściej oddajemy się różnego rodzaju rozrywkom. Mamy na to czas, więc czemu nie… Otóż, kiedy potem nam tego czasu brakuje nasz organizm na siłę szuka rozrywki. Jest nam ona potrzebna do właściwego funkcjonowania, a bez niej nie możemy się obyć. Wtedy szukamy jej na siłę, co prowadzi do nie – sumiennego wykonywania pracy, zmęczenia, otępienia i często kłótni w domu. Przykładem uzależnienia od rozrywki jest hazard. Sama gra tak nie wciąga, jak nieliczne wygrane, które wydajemy z powrotem z nawiązką, nie zdając sobie z tego sprawy. Rodzina i znajomi próbują nam pomóc, lecz cóż z tego, jak dla nas problem nie istnieje, lub jest nie widoczny. Często w taki sposób dochodzi do zaciągania pożyczek, czego następstwem są niespłacane kredyty, zaległe rachunki i znowu sprowadza się to do kłótni w domu. Dla niektórych rozrywką jest wypicie paru ” głębszych ” ze znajomymi. Tak nas to wciąga, że gdy okazuje się, że znajomi nie mają w danym momencie czasu wyjść z nami na miasto i wypić parę piw, robimy to sami. Alkohol jest najbardziej uzależniającym czynnikiem. Często zdarza się, że sami nie poradzimy sobie z tym problemem, nawet z pomocą bliskich. Są ośrodki do których wtedy musimy zgłosić się na odwyk. Sama silna wola czasem nie wystarcza. Pamiętajmy, że można pogodzić swój czas na pracę i rozrywkę, nie nadużywając jej. Trzeba jednak to robić z głową, gdyż następstwa bywają trudne dla nas i naszych bliskich.
