Sport jest zdrowym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Jest tyle dyscyplin sportu, że spokojnie możemy zastanowić się jakiego rodzaju sport nas usatysfakcjonuje. Dzięki niemu poprawiamy swoją sylwetkę, kształtujemy mięśnie i dbamy o figurę. Problem z fałdkami na brzuchu znika i spokojnie możemy pokazywać swoje ciało wybierając się na plażę. Pozbywamy się kompleksów. Po ciężkim dniu w pracy, uprawiając sport możemy się odprężyć i odpocząć psychicznie. Po treningu czujemy się zmęczeni, ale w przyjemny i satysfakcjonujący sposób. Jeśli jesteśmy na etapie osiągania sukcesów w sporcie, jesteśmy szczęśliwi ze swoich pozytywnych osiągnięć. Czujemy radość, więc stres dnia codziennego schodzi na dalszy plan. Mamy lepsze samopoczucie i zdajemy sobie sprawę, że spędzamy swój wolny czas korzystnie. Jeśli jesteśmy sportowcami amatorami nie wydajemy na nasze hobby żadnych pieniędzy. Podczas, gdy jesteśmy już wyżsi rangą, dochodzą koszty, lecz są one minimalne. Przeważnie chodzi wtedy o dojazd na różnego rodzaju rozgrywki, które organizowane są w całej Polsce. Poznajemy nowych ludzi, którzy mogą później okazać się naszymi najbliższymi przyjaciółmi. Rodzina jest z nas dumna i wspiera naszą wolę walki. Wiadomo, że na początku nic nie przychodzi samo i musimy być cierpliwi i wytrwali, czekając na efekty. Musimy pamiętać, że umiejętność radzenia sobie z porażką też jest ważnym elementem zalety prawdziwego sportowca. Czy amatorski sport, czy też zawodowy daje nam mnóstwo radości i zabawy.
