Dla dziecka, które właśnie idzie do szkoły plecak jest bardzo ważny, dlatego też powinno się starannie dobierać plecak tak aby był przede wszystkim zdrowy dla dziecka. Plecaki nie powinny wisieć na plecach dziecka jak worek, ponieważ wówczas może dojść do skrzywienia kręgosłupa, co źle odbije się na zdrowiu dziecka. Plecaki powinny być usztywniane lekkim materiałem, oraz powinny być przewiewne, tak aby latem dziecko nie pociło się za bardzo nosząc plecak do szkoły. Plecaki powinny być dobierane do dziecka, najlepiej w jego obecności, tak żeby to dziecku było jak najwygodniej w plecaku i żeby to jemu właśnie odpowiadał, lecz równocześnie nie należy się kierować tylko upodobaniem dziecka, należy zwrócić uwagę by plecak był zdrowy. Część plecaka, która bezpośrednio przylega do ciała powinna być usztywniana, to wówczas daje nam pewność że dziecko będzie mogło swobodnie nosić plecak, a my będziemy pewni, że dziecku nic się nie będzie działo. Zdrowy plecak to taki, który ma chociaż częściowo usztywniany, powinien być przewiewny oraz symetryczny względem osi kręgosłupa.
