zdrowe odchudzanie

Zdrowe odchudzanie? Tylko z cateringiem dietetycznym!

Odchudzanie powszechnie kojarzy nam się z ubogim menu, wyrzeczeniami i niesmacznym, nieprzyprawionym jedzeniem. Tymczasem okazuje się, że można schudnąć jedząc przy tym smaczne i...
Wyciskarki

W jaki sposób wybrać wyciskarki do soków?

Pomimo tego, że soki i napoje możemy kupić w sklepach, to powinniśmy zastanowić się czy na pewno są godne uwagi, bowiem zdecydowanie lepszym rozwiązaniem...
zbilansowana dieta

Dlaczego powinniśmy obliczyć PPM przed rozpoczęciem nowej diety?

Kiedy zaczynamy myśleć o wprowadzeniu zdrowych zmian w swojej diecie, możemy natknąć się na wiele różnych oznaczeń, które sprawiają, że czujemy się zagubieni. Jednym...
Dieta

Dieta niskowęglowodanowa

Jeśli potrzebna nam dieta, która zawiera małe ilości węglowodanów to można będzie ją zamówić przez Internet. Zgłaszamy się do firmy cateringowej, która w pudełkach...
sposoby na pobudzenie

Gdy zabraknie energii – sprawdzone sposoby na pobudzenie

Kiedy wstajesz rano, po dobrze przespanej nocy, czujesz przepełniającą cię energię, ale w trakcie dnia gdzieś się ona ulatnia? Już po kilku godzinach czujesz...
domowe przetwory w słoikach

Domowe przetwory – pomysł na pyszności na jesień i zimę

Lato kojarzy się z beztroskimi wakacjami, słońcem, czasem wolnym oraz z pysznymi owocami i warzywami prosto z grządek. Żeby zatrzymać choć na chwilę ten...
Pieczone i na zimno - najlepsze letnie ciasta z owocami sezonowymi

Pieczone i na zimno – najlepsze letnie ciasta z owocami sezonowymi

Mimo że tryumfy świeci słowo „jesieniara”, to okres między czerwcem a wrześniem ma zdecydowanie najwięcej zwolenników i chyba nigdy się to nie zmieni. Bezchmurne,...
Coca Cola

Coca Cola – czego wciąż o niej nie wiesz?

Wszyscy kochają gazowane napoje - dodają energii i dostarczają całej gamy smakowych przeżyć. Są nieodłącznym elementem imprez i luźnych spotkań w gronie znajomych czy...
light

Dietetyczna pułapka – produkty light

Wraz z pojawieniem się trendu na zdrowy tryb życia, wiele popularnych produktów doczekało się swojego odchudzonego odpowiednika. Jednak czy rzeczywiście są korzystniejsze dla organizmu...
czy warto jeść ryby?

Jakie wartości zdrowotne posiadają ryby?

Ryby to jedno z najbogatszych źródeł wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które bardzo korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu i chronią nas przed wieloma chorobami. Właśnie...

ZOBACZ TEŻ