Dlaczego powinniśmy obliczyć PPM przed rozpoczęciem nowej diety?
Kiedy zaczynamy myśleć o wprowadzeniu zdrowych zmian w swojej diecie, możemy natknąć się na wiele różnych oznaczeń, które sprawiają, że czujemy się zagubieni. Jednym...
Dietetyczna pułapka – produkty light
Wraz z pojawieniem się trendu na zdrowy tryb życia, wiele popularnych produktów doczekało się swojego odchudzonego odpowiednika. Jednak czy rzeczywiście są korzystniejsze dla organizmu...
Pizza bez sera też może być dobra! Zobacz przepisy
Choć wielu miłośników pizzy nie potrafi sobie wyobrazić jej bez dodatku sera, weganie doskonale wiedzą, że najsłynniejsze danie kuchni włoskiej i bez niego może...
Dieta niskowęglowodanowa
Jeśli potrzebna nam dieta, która zawiera małe ilości węglowodanów to można będzie ją zamówić przez Internet. Zgłaszamy się do firmy cateringowej, która w pudełkach...
Granola: Królowa Śniadania czy Modny Trend?
Granola – od kiedy jesteśmy nią zauroczeni?
Granola, to nie tylko po prostu "chrupiące płatki". To historia, która zaczęła się wiele lat temu i która,...
Jakie wartości zdrowotne posiadają ryby?
Ryby to jedno z najbogatszych źródeł wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które bardzo korzystnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu i chronią nas przed wieloma chorobami. Właśnie...