Nic nie pomoże Ci w treningu tak jak koszulka kompresyjna adidas!
Moda na siłowniach zmienia się bardzo dynamicznie i jest ważną częścią treningu. Odzież sportowa przeznaczona do treningu siłowego lub wytrzymałościowego powinna być wygodna i...
Jak dostosować rower do wybranej trasy przejazdu?
Wraz z rozwojem pasji rowerowych na rynku zaczęły pojawiać się nowe rodzaje tych pojazdów. Miłośnicy jednośladów zauważyli bowiem, że komfortowa jazda na ich rowerze...
Czego potrzebujesz, by zacząć grać w piłkę nożną?
Jeśli szukasz ogólnorozwojowej dyscypliny sportu, którą można uprawiać w każdym momencie swojego życia, jednocześnie preferujesz gry drużynowe, idealnym wyborem będzie dla Ciebie piłka nożna....
Ochraniacze piłkarskie – rodzaje i zalety płynące z ich używania
Gra w piłkę nożną wymaga odpowiedniego dobrania stroju, obuwia oraz akcesoriów. Każdy piłkarz musi dbać o swoje zdrowie, nawet podczas lekkich treningów lub meczy...
Dieta garstkowa – prawdziwy minimalizm
Odmierzaj ilość produktów własną dłonią i zobacz, jaka prosta może być dieta odchudzająca! Ta dieta sprawi, że zmienisz spojrzenie na odchudzanie.
Dlaczego garstka?
Ludzka garść to...
MASS EXTREME – OPINIE, RECENZJE, OFERTY. GDZIE KUPIĆ?
Mass Extreme najchętniej wybierany jest przez osoby trenujące. Producenci przedstawiają go jako środek, który można stosować na przyrost mięśni.
Co to jest Mass Extreme i...
Kibic a kibol
Na stadionach, głównie piłkarskich występują zarówno kibice, czyli według definicji osoby zainteresowane konkretną dyscypliną sportu i wyrażające to m. in. poprzez uczestnictwo w charakterze...
Motywacja do treningu
Jest wielu ludzi, którzy nie wyobrażają sobie życia bez codziennego treningu - czy to biegania, czy też wizyty na siłowni. Inni z kolei nie...
Przetrenowanie – jak go uniknąć i co robić gdy nas dosięgnie?
Wielu sportowców zmaga się z przetrenowaniem. W tym artykule postaramy się wyjaśnić na czym ono dokładnie polega i jak go uniknąć.
Przetrenowanie pojawia się wtedy...
Trening cardio – wady i zalety
Zbliżają się wakacje i tysiące dziewczyn (chłopców też), decyduje się na takie ważne sprawy jak odchudzanie. Najczęściej chodzi o zrzucenie kilku kilogramów, płaski lub...